BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

Khamis, 21 Mei 2009

EXERCISE : RPM CLASS


RPM CLASS ( Cycling SPEED)




Lepas Opis jer, Cam biasa la..Misi Harus Diteruskan...Aku sampai lewat skit.Sebbnya perut ni rasa lapar.So, aku singgah makan kat Restaurant DULANG area KG BARU.Bila Dah kenyang, baru la semangat nk wat exercise.

Class RPM start kul 6:30ptg. Agak kelam kabut la skit..yg aku execited nk masuk class ni,arini konduktor nya WANDY. Tapi malangnya, dia xde arini..So class tu digantikan dengan WAN.

Menggila Laaa ptg tu..Aku masuk 2 class skali. Class RPM 1st 6:30ptg sampai 7:30ptg. Lepas tu rest 15 min, ada sorang kakak tu, ajak aku masuk class RPM lagi. So aku pegi laa..
7:45ptg aku masuk balik...

Memang tahap CIpan punya penat..Peluh X ingat DUNIA.. LENJUN..Macam Mandi laa... Peluh tu x igtnya bau..hehehheheee....

Aku dapat memecahkan rekod... Hampir 1000 kalori telah di Bakar kan.... Tersenyum lebar laa aku arini....

Aku nk nk teruskan lagi Misi ni...Agak² boleh turun ke lagi badan aku...Taget aku nk cecah berat badan ideal 55kg..Khakaha......



0 ulasan: