Majlis Persandingan Wena & Syaiful

Lokasi : Dewan Komuniti Taman Koperasi Polis II

Majlis Pernikahan Wena & Syaiful

Lokasi : Masjid Al-Zakaria Batu 8, Gombak

Hari: Sabtu

Tarikh : 17 Oktober 2009

Sudah menjadi milik orang laa kawan aku ni..So Sweet laa kawan aku ni..hehehe..Mesti best kan kawin ni..Bila la my turn ni..

Selepas sah menjadi Suami Isteri..Saje je aku kaco diorang ni jap..Time ni laa aku amik peluang utk bergambar dgn pasangan baru ni..

Cam sedondon lak kami ni kan??

Tahniah My lovely Friend..

Wajah² Romantik Sehati Berdansa 3

Petikan dari Aksi Murai

Salam untuk semua..Segala teka-teki telah berakhir apabila 9 pasangan selebriti kan berentap dalam program realiti tarian popular, Sehati Berdansa 3 (SB3) yang akan memulakan siarannya mulai 17 Oktober ini.

Mereka yang terpilih adalah :


Calon pilihan PERTAMA aku kali ini ia Sazzy Falak dengan pasangan Nazril Idrus.

Sazzy Falak & Nazril Idrus

Aku suka dengan calon Favourite Ke dua aku ni. Wanita yang banyak mulut dan sentiasa ceria.. Sape lagi kalau buka Anita Baharom dengan suaminya Ismadi Ismail.

Anita Baharom & Ismadi Ismail

Pasangan Paling Romantik Tahun ni..Menjadi Calon Favourite aku yg Ketiga...Xsabar untuk menyaksikan kehebatan pasangan Isma &Zul

Isma & Zul

Betul² x ku sangka..Enot Pelawak Wanita No 1 pun akan berentap kali ni..Mesti Gempak punyaa..

Enot & Zainul



Dira & Ash



Mirnawan Nawawi & Noorah Mokhsin



Oshin& Firdaus Shukor



Syed Hussein & Noor Diyana



Didie & Isham Ismail

Jangan lupa untuk Menyaksikan program Sehati Berdansa Musim 3 di Astro Ria..

KESIHATAN: SENGUGUT

FAKTA DARI : PORTAL ALAM HAMIL

Ramai wanita yang mengalami sakit semasa haid dari masa kesemasa. Sakit semasa haid adalah salah satu sebab wanita berjumpa dengan doktor dan mendapat cuti sakit. Kebanyakannya, sakit tidaklah begitulah teruk dan terjadi sekali sekala sahaja. Walaubagaimanapun, bagi segelintir wanita kedatangan haid begitu memberikan kesakitan amat ketara sehingga memberikan gangguan terhadap kehidupan harian mereka.

Secara fisiologinya, semasa terjadinya haid, dinding rahim akan mengeluarkan hormon yang dipanggil prostglandin yang menyebabkan otot rahim menjadi kejang.Ramai mereka yang mengalami senggugut yang keterlaluan didapati merembeskan hormon prostagladin secara berlebihan.

Sengugut sangat kerap terjadi semasa usia remaja dan awal 20’an. Ia juga kerap berlaku pada mereka yang baru mengalami haid pertama.

Primary dysmenorrhoea ialah sengugut yang sering berlaku pada wanita berusia diantara 20-24 tahun. Ia selalunya hilang 1-2 tahun kemudian selepas imbangan hormon menjadi normal. Secondary dysmenorrhea adalah keadaan dimana sakit senggugut disebabkan oleh masalah pada organ reproduksi.

Masalah Organ Reproduksi

• Endometriosis dimana sel yang serupa dengan yang terdapat dalam dinding rahim dijumpai pada bahagian organ reproduksi yang lain seperti ovari dan usus dan Adenomyosis iaitu tisu yang sama tumbuh didalam otot rahim. Sakit disebabkan kedua masalah ini selalunya bermula 1-2 hari apabila pendarahan bermula dan berterusan selepas haid.
• Ketumbuhan pada ruang pelvis seperti ovarian cyst, masalah polip atau fibroids juga boleh menyebabkan sengugut.
• Jangkitan kuman pada organ reproduksi boleh memberikan sakit sengugut terutama yang tersebar melalui hubungan seks.
• IUD atau alat pencegah kehamilan dalam rahim menyebabkan otot rahim kejang terutama selepas 2-3 bulan pertama pemakainnya. Sekiranya sakit semakin teruk, anda disarankan untuk mengeluarkannya dan menukar kepada alat pencegahan yang lain.
• Masalah kecacatan pada rahim juga menjurus kepada sengugut. Wanita kadang-kadang wanita dilahirkan dengan rahim yang tidak normal seperti pangkal rahim yang sempit yang menghalang aliran darah semasa haid.
• Sengugut juga boleh belaku selepas prosedur radiasi, pembedahan pada serviks seperti cautery, biopsi pada dinding rahim.

Bagaimana untuk mengurangkan sakit sengugut?

Hidup secara sihat dengan membanyakkan senaman dan aktiviti aktif boleh mengurangkan tekanan fizikal seterusnya mengawal sakit sengugut. Amalkan tidur yang cukup dan kurangkan tekanan perasaan. Ubat penahan sakit seperti panadol dan ponstans boleh mengurangkan sakit sekiranya perlu.

Bila perlu berjumpa doktor?

Sekiranya sakit anda tidak dapat dikurangkan dengan mengambil ubat penahan sakit, jumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan. Pemeriksaan faraj dan ujian ultrasounds akan dilakukan untuk mengetahui sebab kenapa senggugut terjadi. Jika di curigai yang anda mungkin mengalami masalah pada system reproduksi , laparoskopi mungkin akan disarankan.

Sekiranya tiada sebab yang jelas, anda cuma mengalami primary dysmenorrhoea dan pemakanan ubat seperti pil hormon mungkin dapat membantu.
Sekiranya senggugut didapati disebabkan oleh penyakit seperti endometriosis, jangkitan kuman atau fibroids, rawatan yang lebih spesifik terhadap masalah tersebut akan diberikan.

13 jam perjalanan Kuala Lumpur ke Kelantan

salam Aidilfitri..

Sudah lama x update blog sejak cuti raya ni... huhuu...windu lak rasa nk men update...

18 sept 2009 6:oo pagi

cadangnya kami sekeluarga nk bertolak ari kamis malam..disebabkan adik bongsu aku ada class lagi kamis tu, kami cancel..so kami bertolak lepas sahur..
pada mulanya, perjalanan kami agak lancar..Sampai jer di tol Gombak..Dah start jem..waaaa....ramai nya org dah start meninggalkan Kuala lumpur.Family aku konvoi bersama adik & mak su..Disebbkan diorang ni bawak kete laju..aku tertinggal dibelakang...

aku berdoa agar perjalanan aku lancar dan tidak akan ada masalah...sampai je di TOL BENTONG.JEm sakan..hampir setengah jam keta aku x gerak....giilaa laa kali .....

1:30 petang
Sepatutnya kami sampao di masjid GUA Musang ni dalam kul 11 pagi..Disebabkan jem & kemalangan maut yg berlaku..perjalanan kami agak lambat...2 jam tu ....abah aku berhenti utk semayang jumaat dulu.kami pun sempat solat zuhur di masjid gua musang..
selesai semua..kami teruskan perjalanan...keta kami memang tertinggal di belakang...Tapi, kami bertemu balik di RNR gua musang.

2:30petang

kami teruskan perjalanan...x sanggup aku nk balik kelantan kalo jem teruk...Nak kata ada lori balak..xder pun..tp, excident maut berlambak..apa laa manusia ni kan..bawak keta mcam nk berlumba...x sanggup aku tengok mayat org ...org balik kampung nk beraya..tp, diorang bawak balik jenazah...

6:30 petang

hampir 13 jam perjalanan kami dari Kuala Lumpur ke Kelantan. Kami hanya sempat singgaah di Kuala Krai utk beli juadah berbuka puasa....permanduan yang amat memenatkan kali ini..Kesian aku tengok ayah aku..walaupun perjalanan agak lama..semuanya selamat sampai ke destinasi...

BERBUKA PUASA DENGAN LEGEND CLUB

mY sAYANG fOR eVA N eVA

IQMAN mY bEST frienD

hAiKAL THE eNSEM bOY

YUsman

Berbuka Puasa Di Restaurant Nelayan dengan Ex-Assuntarian

Restaurant Nelayan Titiwangsa. With Ex- Assuntarian. Thank you so much to Fasya.Yaya.Yanz.Nazihah.Wawa &Baby.

Meriah walaupun agak kekurangan yg datang..Tapi xper...Kehadiran mereka cukup membuatkan aku happy tersangat...Memang happening walaupun x ramai...khikhikhiiki...
Diorang sanggup datang walaupun jauh tau...

Makanan BUFET telah disediakan utk kami semua makan..yum..yum..memang sedap²..(nak sedapkan hati)....Fav aku, ketam ngan Udang laa......huhuh..menu lain, just biasa² jer........

Korang memang best... thx sangat² kat YANTI SURAINI..dia ni skandal aku time skola dulu...Lama gila x jumpa diaa...Dah brape taun ek xjumpa ???Dulu aku igt dia ni, awek paling cun arr kat sekola..sampai skang pun memang ramai lelaki terkejar².....

Yaya ni dulu classmate aku..dia memang cute & banyak mulut...x sangka dia kawin dulu dari aku...So, skang dia dah ada Anak sorang..Hero tau...Cuma dia xbawak anak dia time tu... Perangai dia masih sama...aku suka kawan ngan dia ni....Dia tengah berjinak² dalam bidang photography skang ni...Bakal ada company sendiri....

Nazihah ni dulu x rapat pun ngan aku..Mungkin dia bukan 1 class ngan aku..skang ni jer dia jadi kawan paling best aku..khikhi...Seronok tul borak ngan dia..Jiha ni seorang guru tadika tau..huhuhu....thx Jiha coz sudi memeriahkan majlis..khikhihkhi

Kawan aku yg paling aku kagum & paling baik hati..Fasya..Seronok tul aku ngan dia malam tu...Dia memang Best laa...Susah nk cari kawan susah sama² & senang pun sesama...Malam tu, dia bagi aku Coklat tau...sedap sangat....

WAWA & Aron... aaron ni nama anak wawa... seorang lagi kawan aku yg dah kawin & ada anak..Walaupun x time skola aku xbrape nk rapat..Tp, dia sudi gak datang..Thx yer wawa..

Thank You So Much pada kekawan aku yg memeriahkan majlis berbuka Puasa.....

Majlis Reunion Assuntarian(YEAR 1999-2003) sempena Berbuka Puasa 2009

Majlis Reunion Assuntarian(YEAR 1999-2003) sempena Berbuka Puasa 2009

Saya mewakili Assuntarian berbesar hati menjemput semua untuk menghadirkan diri ke majlis itu nanti.

Lokasi : Restaurant Nelayan, Titiwangsa Kuala Lumpur

Tarikh : 12 September 2009 ( 22 Ramadhan 1430)

Hari : SabtuMasa : 5ptg.

Bayaran : RM 40 Seorang( gift istimewa utk anda yang hadir)

Sila Maklumkan Kehadiran anda secepat mungkin. Bayaran boleh dibuat melalui
Cash Deposit CIMB.

No acc CIMB: 14220068089526.

Nama: Noruladlin Binti Alawi.

Sila inform melalui sms ke num 017-3429895 apabila selesai pembayaran.Sila bawa Salinan banking sewaktu hadir sebagai bukti pembayaran.

Ini bagi mengelakkan kesulitan tempat duduk yang agak terhad nanti.

Sebarang Masalah/maklumat boleh terus berhubung dengan:
Adlin :017-3429895(ym:mrsme_69)

Fasya :012-6875209

elis :

Zura :

Petai :0173387581

Majlis ini bertemakan "Back To School". Pakaian mestilah berwarna 'Biru' atau 'COklat'.

Nota kaki:

• Sila buat bayaran secepat yang mungkin.
• Di minta hadir awal bagi mengelakkan kesesakkan jalanraya & tempat letak kereta yang agak terhad
• Ada Hadiah istimewa utk mereka yang mengikut tema.

Berbuka Puasa Di HOTEL LEGEND

Isnin lepas aku dipelawa oleh bos aku utk pergi berbuka puasa kat hotel...khikhikhi..free lak tu...apa lagi..Peluang emas ni..Pantang di ajak..aku on jer arr..Walaupun, aku ni sebenarnya bukannya sihat sangat..Baru lepas MC 2 hari kerana kena quarantin H1N1...

Lepas opis hour..aku ngan kwn2 opis janji nk gerak sesama utk ke hotel Legend..So, selepas diorang selesai solat asar..Kami pun gerak ramai²..tu pun aku dah lambat..6:30 baru kuar opis..Aku tumpang Kak Sue.khikhi..Maklumlah..Aku ni naik LRT jer..khikiki....



Bila sampai jer kat hotel tu, mak ai!! aku jakun jap...khikhi...bukan per..saje wat2 cam xpenah datang..Sedangkan Hotel ni la tempat aku main sorok² lari dari org UMNO..hahhahaa...Citer lama tu...



Makanan kat sini memang Sedap²..Maaflah..xdapat nk capt pic..Sebab sibuk nk makan...Aku xleh lepaskan makan yg lazat ni..khikhikhi...
tengah leka² makan xsedar jam dah pukul 9malam..mak ai...kena beransur dulu ni....huhu...

Terima Kasih kepada Mereka yang sudi belanja Kami berbuka Puasa ..Tahun depan jangan lupa yer....

Nota Kaki:
strawberi coklat memang fav aku laa...yg lain aku x kisah sangat...

HAPPY BIRTHDAY MUHAMMAD AFIQ AIQAL

Happy Birthday MOHAMMAD AFIQ AIQAL

Ahad lepas, anak buah aku yg sulung menyambut besday yg ke 4 tahun..Rasa² kejap jer masa berlalu...

Tak ada yg menarik..tahun ni kami just celebrate k

at umah jer...Mama aiqal belikan kek spiderman tau utk dia...aiqal memang xtau pun kita orang ada kek utk dia...
Kebetulan time tu, kat rumah aku ada Majlis Berbuka Puasa dengan Cousin²...Jadi, ramai gak yg meraikan besday aiqal...Malu dia...khikhikhi....

Time org tengah sibuk² berbuka puasa, aku per lagi..Keluarkan kek utk dia...huhuhuh....aiqal ni pemalu tau...Lg 1, dia takut kat api....Bila dia tengok kek tu ada api, mula la nk nangis...Seronok plak kenakan dia.....

Tu jer laa yg sempat aku tuliskan..Aku betul² bz skang ni...maaf yer.....

Nota Kaki:
Picture akan diupload kemudian...Masa tidak mengizinkan...