LAKUKAN SENAMAN UNTUK KESIHATAN YANG SIHAT & SEJAHTERA
Lepas je abis time keja,aku terus g GYM.Perut lapar sebenarnya..tapi kena gak tahan..sebb nk mula exercise.khihikhii...sebgai alas perut,aku makan la roti skit.sekurang-kurangnya badan aku x der la lemah sgt masa exercise ....
6.35pm aku start class BodyPUMP.Ni kira group classes. Dalam class ni, memang ramai yg join. Badan diorang semua power laaa.Class ni La,yg membuatkan Body kita ade shape bg wanita macam aku ni..Kalo laa aku rajin masuk class ni, conform² berat badan aku akan turun dan ade la shape utk body aku..khkhikhimki
BodyPUMP program
Ni laa Class yg aku join Setiap ari ISNIN
Kebetulan arini class BodyPUMP hanya 45minit jer..argh...Lega rasanya...Arini aku cuma dapat angkat 5kg jer..mungkin sebb aku x makan kut tengahari tu..Abis jer class BodyPUMP, aku masuk lak BodyBALANCE.
BodyBALANCE ni ala² yoga, Tai Chi, Pilates...Kalo korang nk rasa Segar,Relax kan minda,korang mesti masuk kelas ni..Boleh Hilangkan Tension² tau...
BodyBALANCE CLASS
6.35pm aku start class BodyPUMP.Ni kira group classes. Dalam class ni, memang ramai yg join. Badan diorang semua power laaa.Class ni La,yg membuatkan Body kita ade shape bg wanita macam aku ni..Kalo laa aku rajin masuk class ni, conform² berat badan aku akan turun dan ade la shape utk body aku..khkhikhimki
BodyPUMP program Ni laa Class yg aku join Setiap ari ISNIN
Kebetulan arini class BodyPUMP hanya 45minit jer..argh...Lega rasanya...Arini aku cuma dapat angkat 5kg jer..mungkin sebb aku x makan kut tengahari tu..Abis jer class BodyPUMP, aku masuk lak BodyBALANCE.
BodyBALANCE ni ala² yoga, Tai Chi, Pilates...Kalo korang nk rasa Segar,Relax kan minda,korang mesti masuk kelas ni..Boleh Hilangkan Tension² tau...
BodyBALANCE CLASS
2 ulasan:
beb...gym mana ko join neh??
klcc..mau join ka?
Catat Ulasan